Для новичков существуют записи, их много, они разные - можно начать практику с этого. Полезнее и интереснее 1 раз приехать на мой семинар в любой город, познакомиться, пообщаться, практиковать, во время практики еще раз пересмотреть свои цели и желания, отбросить лишнее, составить ПП и уже отрабатывать СВОЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ задачу под моими контролем и поддержкой. Да, я занимаюсь реабилитацией спортсменов, в том числе тех, кто просто неудачно упал на лыжах или улетел с обрыва на велосипеде или.. и так далее. Восстановление позвоночника это отдельная история, которая включает в себя инструменты выходящие за рамки общепринятого понимания в медицине.