Информационное. MS

Для новичков существуют записи, их много, они разные - можно начать практику с этого. Полезнее и интереснее 1 раз приехать на мой семинар в любой город, познакомиться, пообщаться, практиковать, во время практики еще раз пересмотреть свои цели и желания, отбросить лишнее, составить ПП и уже отрабатывать СВОЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ задачу под моими контролем и поддержкой. Да, я занимаюсь реабилитацией спортсменов, в том числе тех, кто просто неудачно упал на лыжах или улетел с обрыва на велосипеде или.. и т...

🪷ПРО ЛЮБОВЬ. ЗАПИСЬ ОНЛАЙН-ЛЕКЦИИ 00:49:59 Ничего не ожидаем, стараемся полностью расслабить и отпустить тело, наблюдаем за тем, как происходит выдох и вдох. Глубокое расслабление, раскрытие сердечного центра, подготовка к медитации «МЕТТА» - медитация любящей доброты.

Лекция ⬇️ Часть записи семинара «медитация МЕТТА». Полная версия доступна в закрытой группе по подписке. ПОДПИСКА 👈

12 лучей Махатм + энергия Вознесения 00:10:17 Вся серия Махатм находится в КаталогеN1 12 Лучей-потоков, которые проявляются в едином энергетическом канале энергии Махатм + Энергия Вознесения. Луч Воли и Могущества, Любви и Мудрости и др., каждый из которых по-своему воздействует на энергоструктуру, исцеляет, активирует центры, обновляет клетки организма. Слушать лучше сидя в удобном положении, расслабив тело, но можно и лежа. Можно использовать в качестве настройки перед тренировкой или слушать ...

Друзья, предлагаем вашему вниманию уникальный ресурс с рабочими материалами, включающий в себя: 👉 Каталог N1 “ТРЕНИРОВКИ” (йога, ОФП, цигун, медитации) С их помощью вы сможете: • наработать силу, выносливость и гибкость, • восстановить, а затем поддерживать мышечный тонус, • подтянуть тело, убрать отечность, • освоить балансы и стойки на руках, • научиться контролировать внимание и дыхание, • проработать в теле слабые места, зажимы и блоки, тем самым привести в норму работу систем и органов, • ...

ЙОГА-НИДРА-ПРАНАЯМА (в начале ОФП ноги). Подробный разбор и объяснение всех упражнений и пранаям. Шамбхави-мудра. Дыхание по чакрам (короткий вариант).

ШАВАСАНА С ВЫХОДОМ В НОЛЬ 00:17:51 Слушать после тренировки - лежа, полностью расслабив и отпустив тело. 

Йога ⬇️

Матрицы ⬇️ СОН. ВОССТАНОВЛЕНИЕ Восстановление клеток организма, приведение энергоструктуры в оптимальное состояние. Включать ночью на время сна или непосредственно перед сном.