🌟 Пробуждение здоровой части психики Биоданза — это онтологический подход к человеку, разработанный Роландо Торо Аранеда, в основе которого лежит идея о том, что в каждом человеке существует врождённое ядро жизни — здоровая, витальная, интегрированная часть, способная к саморегуляции, любви, творчеству и развитию. Биоданза изначально ориентирована на активацию здоровой части психики, все вивенсии (танцевально-двигательная часть класса) в биоданзе направлены на пробуждение живого, а не на исправление «поломанного». Роландо Торо формулировал это через биоцентрический принцип, говоря, что жизнь это центр и критерий всех процессов. Это означает, что даже в глубоко травмированном человеке здоровая часть не исчезает, она может быть подавлена, изолирована, забыта, но она сохраняет потенциал к восстановлению. С точки зрения Биоданзы, здоровая часть - это живая система способностей, которая включает: 🤩 способность чувствовать удовольствие от существования (витальность); 🤩 способность устанавливать аффективные связи (любовь, привязанность); 🤩 способность желать и наслаждаться телом (сексуальность); 🤩 способность создавать новое (креативность); 🤩 способность переживать единство с миром (трансцендентность). Биоданза работает через вивенсию — интенсивное, телесно-эмоциональное переживание, которое происходит «здесь и сейчас». Вивенсия минует защитные структуры, обходит когнитивный контроль и напрямую активирует лимбическую систему. Здоровая часть пробуждается не через понимание, а через переживание себя живым. 🌟 Групповые занятия по Биоданзе проходят каждый понедельник с 19.30 в Москве Узнать подробности >> Автор текста - cert. PW, фасилитатор танцевально-двигательной практики с терапевтическим эффектом «БИОДАНЗА», серт. клинический психолог-психотравматолог, юнгианский психолог и сказкотерапевт, телесно-ориентированный терапевт Евгения Косарева.