🎧 ПОДКАСТ: «ВОПРОС-ОТВЕТ» - - - - - - - - - - - - - - - - - - Вопрос из канала: «Живём вдвоём с дочерью, ей 14. Она стала замкнутая, закрылась от меня, хотя раньше мы были неразлучны. Как наладить общение и никому не навредить?» Таймкоды: 01:10 — Нормально ли, что подросток отдаляется? Почему с вами всё в порядке и это естественный этап развития, а не «вы всё испортили». 02:00 — Два голоса в голове родителя Критик: «Ты теряешь ребёнка, делай что‑нибудь!» и взрослый: «Как сохранить контакт так, чтобы всем было нормально?» 04:00 — Шкала отношений: мы точно не всё потеряли? Простая шкала от 0 до 10 и главный вопрос: что уже удерживает нас на этой цифре? 06:10 — Как говорить с подростком Примеры фраз, которые не лезут в душу с допросом, а оставляют дверь открытой. 09:00 — Отношения “глаза в глаза” меняются на “бок о бок” Почему совместная дорога в машине или готовка — тоже близость, просто другого формата. 09:50 — Когда нужна практика, а не только теория Немного про то, как можно потренироваться говорить по‑новому в безопасном пространстве. - - - - - - - - - - - - - - - - - - Напоминаю! В феврале стартует группа «практика общения» — живой тренажёр сложных разговоров. Это работает с детьми, партнёром, родителями, коллегами — с любыми людьми, от общения с которыми хочется лечь лицом в подушку и молчать. ➡️ ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ ⬅️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - Начать можно с бесплатной диагностики. 60 минут, онлайн, в удобное для тебя время. На этой встрече мы вместе определим: что является главным источником твоей усталости; на какие силы ты можешь опираться уже сейчас (их всегда больше, чем кажется); * и ты уйдешь с конкретным первым шагом на ближайшую неделю. Диагностика ни к чему тебя не обязывает. После неё ты сама решишь, идти в группу или нет. Иногда достаточно одной диагностики, чтобы понять что происходит и что делать. Напиши мне в личку и мы берем удобное время @mila_druzhinina ❤️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - → запись на консультацию за 1’500 → навигация по каналу → канал в Максе ❤️ Мила Дружинина про силы и границы