Держать лицо — процесс энергозатратный. Франц Кафка писал: «Мы устаём не от людей, а от собственной неискренности рядом с ними». Когда мы подавляем эмоции, контролируем жесты и взвешиваем каждое слово, психика работает в режиме постоянного напряжения. Усталость от общения — это не всегда про «тяжелую» энергетику собеседника или интроверсию. Часто это сигнал: в этом контакте вы по какой-то причине не можете быть собой. Слишком много усилий уходит на то, чтобы играть роль.