Как живётся человеку, гнобящему себя за ошибки? Ему приходится постоянно делать виноватыми других. Парадокс: казалось бы, если человек себя уничтожает - значит, вину он берёт на себя. Но нет, это не так. Чувство вины настолько непереносимо, что психика перекладывает ответственность на окружающих. Через обиды: «Ты меня не поддержал». Через обесценивание: «У тебя самой всё плохо». Через ожидание, что другие догадаются и извинятся. Человек ждёт: другие должны доказать, что он хороший. А когда не доказывают - появляется злость. И круг замыкается. Перестаньте ждать, что другие искупят твою вину. Это не их работа. Заметьте, кого вы делаете виноватым. Обида , часто прикрытие для собственного стыда. Когда перестаете себя гнобить - перестаете обвинять других. И дышать становится легче. ❤️- если ругаете себя 🔥- если уже справились с этим