Люблю эту тему бесконечно, потому что именно понимание её помогло мне на 50% справиться с хроническими болями в спине! И качество жизни стало гораздо, гораздо лучше🥹 Фрагмент из моего курса по ментальному здоровью (где аспекты физического здоровья тоже разбираю).