Друзья, приглашаю 9 ноября в 20:00 на практический прямой эфир по саморегуляции тревожности. Вы получите различные упражнения и настройки, которые помогут вам справляться с тревожными состояниями. Разберём причины этих состояний и план действий. Поговорим о панических атаках и действиях, которые действительно помогают. Этот эфир я проведу совместно с биодинамической коллегой Асей. Чтобы попасть на стрим нужно пройти в бота ➡️ здесь и получить ссылку. Воскресного эфира не будет, приходите во вторник! До встречи!