СНОВА СЖИГАЮ ЖИР 🧈 🎯 Вижу, как некоторые говорят, что устали, и успели за день пройти лишь 2 км. Я считаю, если есть цель, время всегда найдется. 🎦 Полистать ленту всегда есть время, значит и пройтись тоже. Нужно просто делать. 👣 Вот эти две прогулки у меня за сегодня, одна в обед, другая вот уже вечером. Это с тем учетом, что у меня есть работа и еще я успел потренироваться после нее. ✅ Даже зафиксирую себе это как тренировку, отдельно. 💭 А вы как создаете дефицит калорий? #моятренировка #моятренировка41