Парадокс Мы даже не замечаем, с какими парадоксами мы живем внутри. Нам кажется, что всё нормально, логично, связно и рационально. Например, мы можем интерпретировать свои действия определенным образом, оценивать себя через эти действия и даже стесняться себя. Мы можем вступать в дискуссии, спорить, ярко и вовлеченно высказывать свое аргументированное мнение. Со стороны такое поведение может казаться даже избыточным. Мы хотим посмотреть на себя глазами других. Мы хотим повлиять на то, как нас видят. И мы начинаем вторить их вероятному мнению о себе, добавляя нотки самообесценивания в свои рассказы. Мы даже не замечаем, что делаем с собой в такие моменты. · После дебатов с оппонентом мы можем сказать другому: «Да я там выделывалась». · После выражения своего мнения: «Да я там делилась своим "авторитетным" мнением». · После преодоления страха перед публикой: «Да я там выступала» — конечно же, с негативной коннотацией. Мы не просто не признаем свои достижения, смелость, знания и компетенции. Мы называем это «выделываться», «выступать», «позориться». Это обесценивание и дистанцирование от своего истинного «Я» — умной и компетентной личности, которой есть что сказать. А что, если заменить эти «позорные» словечки на то, что происходило на самом деле, пропустив это через истинное «Я»? Тогда: «Я высказывала свое мнение, приводила аргументы, была смелой, чтобы выступить на публике. Вообще-то я молодец!» И сразу заметен парадокс, не правда ли? Быть может, полезно пробовать оценивать свои действия как демонстрацию того, что было в них вложено, а не прибегать к привычной форме защиты своего уязвимого, но сильного «Я». Как считаете?