Когда начинаются изменения? С установления контакта.Контакт — это форма отношений с доверием, честностью и внутренним разрешением быть открытым. Зачем контакт, если можно просто решить проблему? Нельзя решить проблему как починить смартфон. К психологу приходит человек. Человек страдающий. Проблема — не источник страданий. Это форма страдания. Не проблема заходит в кабинет. И не человек приносит её в сумочке. Проблема не отдельная вещь или предмет. Она неотделима от личности, она прячется внутри в виде страдания. Тогда контакт + страдание — это...? Это базовое и необходимое в терапии. Контакт— чтобы суметь выразить страдание. Страдание— чтобы обозначить проблему. Проблема, не несущая в себе страдания, решается зачастую когнитивно: «пораскинув мозгами». Страдание разрешается через боль и внутреннее погружение в спрятанную, пульсирующую эмоциональную боль, скрываемую психологическими защитами, обесцениванием и стыдом. С обесцениванием справляемся через принятие и контракт на безоценочность. Со стыдом — через обнажение и контакт.