Сегодня пришлось оказаться в не очень приятном месте и пообщаться с не очень приятными людьми. Допускаю возможность, что мы просто разные и поэтому после диалога было ощущение, что я испачкалась 🙈 Думаю, у каждого такое бывало или до сих пор регулярно бывает 😏 Ловите лайфхак, который вы, возможно, используете неосознанно 😅 В общем, тут должен сработать эффект равновесия: после неприятного диалога (человека) срочно, прям срочно, ищите друзей, коллег, знакомых, родных, с которыми вам комфортно и приятно! И общайтесь, расскажите им все, не держите этот негатив в себе! Важно уметь делить плохое не только чужое, но и свое! Сразу заметите как вам полегчает! А вообще, если вам стало некомфортно, не тратье свое время - прекращайте всякую коммуникацию и валите уходите! Учитесь уважать себя, свои ощущения и время! #вашпсихолог_МарияГлавацкая #применяемнапрактике #Краснодарпсихолог #психологонлайн