Минус 50 в моём городе 😳 Представляете, в Ижевске когда-то было минус 50 градусов❗️ Не сегодня, не вчера и, к счастью, не в моём детстве. Это зима 1979 года, по рассказам моих родителей и городским хроникам. В такой мороз тогда в квартиры не поступал газ по замёрзшим трубам. А в автобусах пассажирам приходилось руками закрывать застывшие двери. 🥶 Я таких морозов не помню. Хотя зима у нас самая что ни на есть настоящая - снег по колено, сугробы, ели в белых шапках, метели, иногда и −30 заглядывает без приглашения. Сейчас, когда я пишу этот пост, смотрю в окно на заснеженный лес - и внутри так спокойно и тепло. Наверное, потому что начало нового года - это всегда про надежду, тихую радость, умиротворение. Даже если за окном холодно. И в начале 2026 года мне очень хочется пожелать нам с вами тепла и света внутри.✨✨✨ Даже если в жизни сейчас "зима", у каждого она может быть своя - развод, болезнь, усталость, одиночество, неопределённость. Даже если кажется, что сил мало, а впереди только туман. Самое важное, я уверена, чтобы тепло было к себе, к своей душе, своей истории, своим чувствам. Знаете, в последнее время, после изучения разных книг, лекций, я часто думаю про антихрупкость. Ну, вот, например, как деревья, которые пережили много зим, бурь и ливней, и они не только выстояли, но стали крепче, а каждую весну они красивые и цветущие, и ещё дающие плоды. Несмотря на непогоду, неожиданности, неопределённость, в которой по сути мы постоянно живём. Но антихрупкость - это не про "терпи, молчи, не проси и не ной". Это не про черствость и "я всё сама". Это про умение: + заботиться о себе, + слышать, когда внутри больно или некомфортно, + замедляться, + и обращаться за помощью, когда тяжело. ❤️Пусть этот год у нас с вами будет про любовь. В первую очередь - к себе и своей неповторимой жизни. Про мягкую и гибкую силу, про поддержку и внутренний огонь, который греет даже в мороз. А я, как психолог, рядом с вами. С помощью в решении тех вопросов, с которыми не всегда идут к подруге или сестре. Не потому что вы слабые, не опытные, не знающие, а потому что вы живые и чувствующие. Тёплых вам новогодних выходных дней и тёплого 2026 года ❤️✨✨✨