Чтобы не словить марафонскую стену, нужно... почистить зубы на 32-м километре 😀 Так сделала бегунья Энни Тран на Токийском марафоне. Примерно на 32-м км она достала одноразовую зубную щётку, не требующую смывания, и почистила зубы на бегу. Это вернуло меня к жизни! Каждый мой вдох казался таким свежим, и откуда-то взялись силы. Для меня это теперь незаменимый элемент на забеге, — сказала она. Энни уверена, что этот ритуал и другим может помочь не выдохнуться за 10 км до финиша, и даже обеспечит отрицательный сплит на последнем отрезке дистанции. Кто-нибудь чистил зубы на забеге? Как ощущения? 😁 Что думаете, рабочая схема? Видео: соцсети Энни Тран