Главные продукты для женской красоты. Горький шоколад Что дает: В состав шоколада входит магний, марганец, медь, цинк, фосфор, эти минералы нормализуют работу нервной системы (и повышают настроение), гормональный фон, укрепляют костные и соединительные ткани. У индейцев шоколад был признанным афродизиаком, правда, употребляли его не с сахаром, а красным перцем. Где искать: качественное какао, например, «Золотой ярлык», шоколадные плитки с содержанием какао не ниже 75%. Как есть: Не более 30 гр.в день (треть стандартной плитки или 2 конфеты) или одна чашка какао. Здоровое питание. Что нового ✍️| #полезныепродукты