Чужих успехов вам в ленту! Женщина 52 года, рост 164 см, вес на старте 145 кг. Живет в Магадане. Двое взрослых детей. В категорию 100+ она перешла еще в 20 лет и с тех пор вес стабильно рос. В худший момент вес достиг 172, бонусом - гипертония и варикоз. При этом в первую беседу поразила меня своей бодростью. Реально женщина-богатырь! Часто жирность делает людей вялыми и депрессивными. До 145 худела сама, но потом ее стратегия исчерпала себя. Стратегия была простая - морить себя голодом пол дня. В итоге ела абы что, но не весь день. На поддержке постоянно приходилось отговаривать от этого. 3 месяца пришлось с этим бороться и еще предстоит бороться дальше, но структура питания улучшается. Любителям морить себя голодом сложно принять, что можно есть больше и худеть. К новому году удалось изгнать 15кг жирности, сейчас в отпуске до весны, но вес стабилен весь месяц даже в отпуске. Впереди еще большой путь, но главное что первые месяцы показали результат, значит дальше все будет хорошо. Вот что она сама об этом пишет (тап чтобы прочитать целиком): “Я тот ребенок, который никогда не наедался. Лет до 17-ти размеры были ещё не страшные (46-48), потом все двигалось исключительно вверх. Очевидно здоровье богатырское, потому что вопрос привеса меня абсолютно не волновал. Если я не влезала в юбку, то просто покупала юбку поширше. Я работала, ходила на каблуках, рожала детей и весила 171 кг. Мне было не тяжело, проблематично было подобрать одежду, «и я многое заказывала в ателье. Потом как-то в коллективе пошла мода на таблетки для похудения, и я решила подиетничать впервые в жизни. Таблетки китайские принимать побоялась, просто перестала есть после трёх. За 5 месяцев похудела на 40 кг. Потом набирала конечно, но никогда до 170-ти. Максимум 155 и тогда опять кефирные дни. Мастера Жиромасонской Ложи начала читать ещё в Твиттере. Оттуда узнала о статических приседаниях и о том что день нужно начинать с яйца всмятку. А также о том что все процессы в организме знающим людям понятны с химической точки зрения, а значит у меня появилась надежда 😊 Ибо с возрастом я-таки стала чувствовать свой вес. Что дало общение с Мастером? 1) Дисциплину. Эти еженедельные отчеты вынуждают соблюдать пищевую дисциплину. И дают понять что происходит и происходит ли. 2) Поддержку. Хоть кому-то интересен процесс. Все остальные, кто меня знает, вопрошают: « Зачем?» 3) Информацию. Профессиональные советы. Подытожим. Я стала легче, подвижнее, появилось понимание продуктов и целесообразности их употребления 😊 Буду продолжать, интересное ощущение когда становишься меньше.” Если и вы всю жизнь копили килограммы, и вам кажется что уже поздно что-то менять, не думайте так. Пишите Мастеру 👉🏻 @malojira_master 👈🏻 и я отнесусь к вашей жизни и целям с интересом и уважением. Другие истории успеха можете посмотреть по хэштегу #чужиеуспехи_могут_стать_твоими и подобрать что-то под свой возраст, рост, вес. Вступить в Ложу _