Чужих успехов вам в ленту! И сегодня необычный выпуск. Женщинам будет очень полезно прочитать до конца. Будущим отцам тоже ;). Это история двух беременностей. Обе женщины пришли в Ложу до беременности. Одна закончила поддержку до зачатия, вторая забеременела во время поддержки и провела на ней почти всю беременность. К истории прилагаю графики веса за весь срок - похудение, беременность, похудение. В обоих случаях после родов вес вернулся к их ЛИЧНОЙ норме за 6-8 месяцев, 58 кг (картинка 1) при росте 168, и 66 кг (картинка 2) при росте 176. История 1. Женщина 30 лет, рост 168 см, вес на старте 64 кг. Ее история успеха не публиковалась в Ложе, так как похудение было менее чем на 10 кг, и на старте лишнего веса не было. То есть было скорее косметическим, а не оздоровительным. Тем не менее, к началу беременности она похудела до 57 кг. Врачи сказали, что к беременности готова идеально, анализы в норме, и следующие 8 месяцев мы следили не за весом, а за полноценностью питания. В марте я вел свое исследование по ферритину, итоги вы увидели только в сентябре. Да, в ряде случаев мои публикации основаны на внутренних исследованиях с участниками и анализами, а не “голой” теории. Плюс проверка данных практикующими врачами из Консилиума Ложи, а не только Мастером. В закрытом канале для участников поддержки информация публиковалась по ходу процесса. Прочитав это, наша Жиромасонка решила проверить свой ферритин, и оказалось, что он ощутимо ниже 50. Что для 8-го месяца беременности ожидаемо, но не очень хорошо. Начала терапию, согласно современным стандартам (то есть без сорбифера, тошноты и с учетом динамики гепсидина), разумеется согласовав с врачом(!). Роды прошли в мае, и прошли хорошо. Недавно в рамках обратной связи оказалось, что она попала в число тех, у кого развился послеродовой аутоиммунный тиреоидит. К счастью поддержка железом продолжалась и ферритин вышел на уровень выше 50. Это сыграет важную роль в фазе восстановления, когда щитовидной железе придется создавать новые ТПО, при хорошем раскладе можно восстановиться совсем без фазы гипотиреоза. История 2. Женщина 30 лет, рост 176 см, вес на старте 77 кг. В целом тоже в норме, но она похудела до 66 кг, ее история успеха публиковалась. Читайте тут: ссылка Про беременность я узнал недавно, постфактум, все тоже прошло хорошо. Итого в Ложе уже 3 успешно прошедшие беременности (все без осложнений), о первой писал здесь. И еще одна в разгаре, о ней я тоже писал. Несмотря на то, что в Ложе больше 50% мужчины (чем я горжусь), с женщинами работа тоже проведена немалая. Здоровое похудение полезно для всех, кто планирует детей по многим причинам. Лишний вес матери влияет на риск развития слишком большого плода, риск кесарево и гестационного диабета. На здоровье ребенка во взрослой жизни тоже влияет. Из неожиданных эффектов есть корреляция между весом матери на старте беременности и будущим IQ(айкю) ребенка. Чем выше вес матери, тем сильнее айкю может отличаться от среднего в меньшую сторону, особенно сильно это влияет на мальчиков. Хотите чтобы ваш пацан хорошо учился в школе - худейте к зачатию, только не морите себя голодом ;). Чтобы скорректировать свой вес до беременности или уже после нее - пишите Мастеру 👉🏻 @malojira_master 👈🏻, и я помогу вам сделать это, с пониманием как не навредить. Если вы будущий отец - подарите жене беседу с Мастером к Новому Году ;). Другие истории успеха можете посмотреть по хэштегу #чужиеуспехи_могут_стать_твоими и подобрать что-то под свой возраст, рост, вес. Вступить в Ложу _