меня бесят посты про режим, но этот будет о нем 🐈 вчера снова не закончила работу до 19:00 💜скачок напряжения, интернет пропал и пришлось идти в кофейню, чтобы доделать дела а я лечу тревожно-депрессивное расстройство, пытаюсь выстроить режим, вместо того чтобы разрешить себе отдых, побежала искать интернет 💜 закрыла ноут очень поздно 💚в старой версии себя досидела бы до ночи с чувством вины, а сейчас просто приняла: да, так сложилось, я справилась выздоровление - это не ровная линия, а то, как мы справляемся со скачками