lubimoovaa 💚

сейчас не самый лучший период, переехала к родителям в станицу, восстанавливаюсь и возвращаюсь к себе 🐈 на видео типичная ситуация, когда мама говорит посидеть с сестрой, ты же все равно работаешь удалено 😅 тем временем работа с сестрой(-1000 от концентрации):

после поездки мы сделали вывод, что и с работой в других проектах можем позволить себе иногда путешествовать💚 мы держались за эту работу из-за командировок, нам нравилось ездить по городам России, однако полноценную зарплату нам не платили с августа на моей жизни это не особо отразилось, поскольку у меня еще были другие проекты в работе, но помимо этого всего к нам начали ужасно относиться и наглым образом обесценивать все что мы делали 🐈 💚но мы с железным терпением верили в перспективное буд...

наша командировка оказалась последней, поскольку мы уволились… зато я теперь могу спокойно рассказывать в блоге про свою работу с другими проектами 💜 на должности руководителя отдела продвижения я проработала 7 месяцев, но ничем я не руководила 💚по факту я занималась съмками, монтажом, дизайном и маркетингом и + бессмысленные задачи не могу и не хочу рассказывать особо про компанию, поскольку основная деятельность - установка защитных конструкций от бпла на важные стратегические объекты 💜но у...

меня бесят посты про режим, но этот будет о нем 🐈 вчера снова не закончила работу до 19:00 💜скачок напряжения, интернет пропал и пришлось идти в кофейню, чтобы доделать дела а я лечу тревожно-депрессивное расстройство, пытаюсь выстроить режим, вместо того чтобы разрешить себе отдых, побежала искать интернет 💜 закрыла ноут очень поздно 💚в старой версии себя досидела бы до ночи с чувством вины, а сейчас просто приняла: да, так сложилось, я справилась выздоровление - это не ровная линия, а то, ...

два года я пыталась полюбить спорт начинала и бросала каждый раз ждала быстрых результатов и сдавалась 💜а потом все таки я поняла, зачем мне это нужно не для тела, а для головы после тренировки исчезают тревожные мысли 🐈 час в зале - час, когда мозг молчит 💜 я выхожу не стройнее, но спокойнее 💚спорт перестал быть наказанием я полюбила процесс перестала ждать быстрых изменений и при этом тело изменилось само - как бонус теперь я иду не потому что «надо», а потому что хочу заботиться о себе 💚

в начале этого года мне диагностировали тревожно-депрессивное расстройство и теперь каждую неделю хожу к психологу 🐈 это тяжело. я думала, терапия - это когда приходишь, рассказываешь, и сразу становится легче, а нет мы разбираем завалы, которые копились годами, я плачу там, где не ожидала, выхожу после сессии разобранной, а не собранной ( я уже вижу изменения, начала замечать свои чувства, перестала убегать от тревоги и учусь быть к себе добрее💚 если вы тоже в терапии - я вас понимаю. это пут...