🍎🍮 Рецепт яблок с творогом на пару Ингридиенты: Творог (у меня молочные узоры)- 90г Яблоко - 2крупных≈400г Яичный белок- 1шт≈30г Сахзам, корица - по вкусу Готовим 1. Срежьте с яблок верхушку, и ложкой достаньте середину, толщина стенок должна быть примерно 1 см. У меня получилось 400 г яблок без середины 2. Смешайте творог с белком , корицей и сахарозаменителем 3. Положите в углубление в яблоке творожную смесь, прикройте срезанной крышкой 4. Готовьте на пару 10-15 минут до мягкости яблока КБЖУ на все: 284/15.4/1.2/58.4 #сладкое #напару #творог #яблоко #до300ккал #безмуки