338просмотров
46.8%от подписчиков
10 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 372
Вафли из куриного фарша Состав: • яйцо 1 шт • шпинат 60г • куриный фарш 200г • мука зеленой гречки: 2 ст.л • кокосовое молоко 2 ст.л • вода: 5 ст.л • соль: 1/4 ч с.л Приготовление: В емкость погружаем все ингредиенты и взбиваем блендером до однородной консистенции – комочков от фарша быть не должно, тогда вафли получатся нежными. Далее отправаляем тесто в вафельницу. У меня слабая вафельница, выпекаю около 15 минут. Если нет вафельницы можно пожарить в виде оладушек. У нас такие вафли на завтрак, можно на бездрожжевом протоколе. #вафли
338
просмотров
548
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @litvinahealth

Все посты канала →
Вафли из куриного фарша Состав: • яйцо 1 шт • шпинат 60г • к — @litvinahealth | PostSniper