Не знаю как в России, а в Америке сардиномания… все только и говорят «сардины то», «сардины это». Неожиданно стала популярна сардиновая диета, которая набирает обороты в США!!! Т. е. эти бедные сардины десятилетиями лежали на полках, пока один грамотный маркетолог не пустил слух, что это суперфуд, и всё… моя лента пестрит сардинами, на вечеринках про них только и говорят…. Сардиновая диета (3-5 дней): • 2–3 банки сардин в день • Вода, соль • Чёрный кофе/чай • Без углеводов Цель — быстрое снижение веса за счёт гликогена + уменьшение аппетита. Не знаю как у вас, но меня подташнивает только от одного упоминания такого количества сардин… ну максимум я могу съесть одну банку с хлебом и маслом в память о шпротах… но 2–3 банки в день!!! …