▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Синдром «Я сама всё лучше сделаю» знаком? У меня он хронический. Но в какой-то момент я поняла: эта болезнь опаснее, чем кажется. Вот 3 шага, чтобы делегировать хоть кусочек мамской рутины: ▫️ Составьте список дел, которые вас больше всего выматывают. ▫️Сюда можно внести мытьё посуды, уборку, закупку памперсов и крик «Сколько можно!» ▫️ Выберите хотя бы одно дело, которое реально может сделать кто-то другой. ▫️Супруг, бабушка или доставка. Даже если не идеально. ▫️ Дайте себе разрешение, что мир не рухнет. ▫️ Ребёнок не останется грязным и голодным, если кто-то сделает по-своему. ▫️Маленький шаг в сторону свободы. Вы уже большая умница. ▫️А вы умеете делегировать или тоже всё тащите на себе? Напишите, поделитесь своими лайфхаками или провалами. Мы тут все свои.