▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ «сначала дети» — не всегда здорово▫️ Бабушка бы сказала: «Сначала дети, потом ты сама.» А психолог говорит: «Если мама всё время последняя, однажды у неё не останется сил даже на первое.» Почему это происходит? ▫️ Наш мозг устроен так, что постоянное откладывание своих потребностей воспринимается как угроза. ▫️ От этого растёт тревога, а радости становится всё меньше. ▫️И в итоге мы уже не можем отдавать — просто потому что пусты. Сначала маску на себя, потом на ребёнка. Это не эгоизм, а забота. ▫️А вы умеете ставить себя хотя бы на третье место? Или пока всё по-старому? Давайте поговорим.