116просмотров
60.7%от подписчиков
28 мая 2025 г.
🎬 ВидеоScore: 128
💥 Упражнения для улучшения движения в области поясницы. Этот комплекс поможет вам сбалансировать дыхание и не дышать только животом. Хорршей вам практики и приятных ощущений в теле!
К
КАНАЛ | Легкость движений 🌱💚
@lenarpilates191 подп.
116
просмотров
187
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @lenarpilates
💥 Зарядка перед сном. Отличный комплекс для расслабления и снятия напряжения после рабочего д👁 141👁 112🥊 ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ. КАК ЭТО ИСПРАВИТЬ? Одна из причин выпираюшего живота - неправильное( неполноц👁 105💥Уупражнение для здоровья позвоночника. В данном упражнении используется две плоскости в которых👁 101Так работает квадратная мышца поясницы.👁 101
Все посты канала →