101просмотров
52.9%от подписчиков
22 мая 2025 г.
🎬 ВидеоScore: 111
💥Уупражнение для здоровья позвоночника. В данном упражнении используется две плоскости в которых двигается позвоночник ФРОНТАЛЬНАЯ ПЛОСКОСТЬ - наклоны ГОРИЗОНТАЛЬНАЯ ПЛОСКОСТЬ - вращение/ротация