Честно скажу,когда начала вести этот курс, думала, что буду просто давать упражнения. Но в процессе сама начала замечать очень интересные вещи в своём теле. Даже я, как тренер, нахожу перекосы, зажимы и понимаю глубже, откуда что идёт. И это нормально. Мы не рождаемся с пониманием, как работает наше тело. Сейчас идёт уже несколько дней курса и девочки начинают чувствовать то, на что раньше вообще не обращали внимания. Например: «я не знала, что у меня есть стопы» И это не шутка. Когда начинаешь чувствовать тело - меняется вообще всё. Если честно, я кайфую от этого процесса 🤍 И если вам откликается такая работа с телом - можно написать мне в личку. Расскажу, какие есть варианты сейчас.