Ты переедаешь : 🍕 Ты живёшь в состоянии, из которого хочется сбежать. - постоянное напряжение - работа, которая выматывает — жизнь на «надо», а не «хочу» 🍔 И еда - единственный способ выдохнуть. Ты терпишь то, что тебе не подходит. - отношения, где тебя не выбирают - людей, рядом с которыми ты сжимаешься - ситуации, где ты молчишь. А потом... идёшь в еду. 🎾 Ты откладываешь себя. «похудею - начну жить» «станет легче - тогда займусь собой» 🪂 Но легче не становится. Потому что ты уже сейчас не выбираешь себя. Ты живёшь не свою жизнь. «как правильно» вместо «как хочется» И еда становится единственным удовольствием. ты не слабая. Ты просто устала. Устала держаться. Устала контролировать. Устала быть «удобной». 🏋️‍♀️ вот, что важно: • пока ты живёшь в этом состоянии — тело будет держать вес. Потому что еда - это не проблема. 🔋Это твой способ справляться. Я была там же. И вышла из этого круга → -50 кг без диет и насилия . ☀️ И сейчас через это прошли уже тысячи моих клиентов. Я создала курс , где ты сможешь всё поменять. пиши: - «СТРОЙНОСТЬ» 📌 Можно продолжать заедать или наконец разобраться с причиной Выбор за тобой. #лаурарыжаянутрициолог