1.4Kпросмотров
29.5%от подписчиков
18 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 1.6K
Ингредиенты: 2 спелых банана
100 гр яблочного пюре без сахара 2 яйца
160 гр безглютеновой муки (у меня рисовая ц/з)
1/2 ч.л.соды гашеной яблочным уксусом Смешать все ингредиенты до однородности.
Перелить в форму и выпекать при 180° в течение 35 минут С нутрициологической точки зрения это выпечка с продуманным составом: природные сахара из фруктов без резких скачков, клетчатка и пектины, поддерживающие комфортное пищеварение, и полноценный белок из яиц, который усиливает насыщение. Bonne dégustation!