У меня началась подготовка к курсу «ПРАНА. ПОБЕДА НАД КАРМОЙ И ВРЕМЕНЕМ» И я буду делиться с вами частью лекцией Йоги Бхаджана . ЧТО ЗНАЧИТ - УПРАВЛЯТЬ ДЫХАНИЕМ или ОСОЗНАННОЕ ДЫХАНИЕ «Дыхание - это жизнь, и жизнь - это дыхание. Между ними нет разницы». Это ваше дыхание жизни. Вы должны заботиться о нём». Мы не помним о том, что дыхание имеет для нас большое значение. Мы не знаем, что зависим от дыхания. Мы думаем, что оно происходит автоматически. Мы беспокоимся обо всём на свете, но не беспокоимся - о своём дыхании. Дыхание для человека это - ВСЕ, а вы не находите времени, чтобы медитировать на него. Вы медитируете на что угодно, но не на дыхание. «Дышите осознанно. Осознанное дыхание означает: вдыхайте так медленно и глубоко, как только можете, и выдыхайте настолько полно, насколько можете. Это называется осознанным дыханием». (Его еще называют «управляемым» дыханием.) «Привлекательным в человеке являетесь не вы сами, а ваше Сияющее Тело(10 в нумерологии ЙБ) Вас окружает светящийся щит, который служит одновременно для защиты и для привлечения возможностей. И его сила и проекция зависит от того, насколько глубоко вы вбираете в себя Прану и сколько раз в день пытаетесь дышать полностью сознательно». В йоге дыхание не должно быть автоматическим, дышите всегда сознательно. Управляемое дыхание в течение 31 минуты может дать вам такое здоровье, какого у вас никогда не было. Оно может дать вам невероятную силу. Оно может дать вам ответ на любой ваш вопрос, какой вы даже не можете себе представить. Потому что вы живёте за счёт дыхания и умираете за счёт дыхания. Так что наслаждайтесь дыханием. Чтобы развить интуицию, вы должны обрести контроль над своим дыханием, основной элементарной силой жизни». Тогда зачем нам практиковать осознанное дыхание? «Осознанное дыхание даёт вам сознание. Сознательные взаимоотношения с Праной - это сознательные взаимоотношения с Богом.» «Если вы не дышите ежедневно осознанно по 11 минут в день, вы теряете 40 % своей жизненной силы. Эти 40 % невозможно восполнить никакими лекарствами, упражнениями или витаминами. Но если вы будете ежедневно осознанно дышать по 11 минут Глубоким Медленным Дыханием, вы получите поистине чудесный результат, потому что наша жизнь основана на вдохе и выдохе.»