В субботу состоялся «Мужской круг» на тему уверенности и внутренней опоры🔥 Благодарю всех, кто проявил интерес к мероприятию! Это была глубокая и ресурсная практика, где мы через тело и движение: – учились чувствовать и отстаивать свои границы; – тренировались просить о помощи и отказывать, не испытывая вины; – преобразовывали внутреннюю агрессию в ощущение силы и живой энергии. Я объединил техники йоги и телесно-ориентированной психотерапии, чтобы работа была целостной. Встреча завершилась кругом поддержки и искренним разговором за чаем. Радостно видеть, как мужчины могут говорить о чувствах, делиться сокровенным и поддерживать друг друга!🤩 Следующая встреча с практиками – 21 февраля. Подробности будут позже😊. Пишите в личку, кто хочет прийти. #йога #медитация #психология #телеснаятерапия #мужскойкруг