Худеющие женщины обожают ставить на себе опыты, поэтому я попробовала клетчатку Bio. you и могу поделиться результатом. Все знают о пользе клетчатки, но мало кто погружается в детали. Например, человеку нужно 30 граммов в сутки, и чтобы получить столько, придётся есть овощи вёдрами. Да, псиллиум может закрыть потребность по количеству, но это моноволокно, а организму требуется клетчатка из разных источников. А ещё разные виды клетчатки отличаются на вкус, и хорошо, если он не слишком яркий, иначе неизбежно вам надоест. На сегодняшний день клетчатка от Bio. you выглядит оптимальной: разработана учёным-микробиологом, сочетает 11 видов волокон, практически незаметна в еде, продаётся в удобной упаковке — стики по 7 граммов на один приём пищи или банки, если захотите приготовить с ней выпечку. В целом, она вполне серьёзно отвечает на иронический вопрос «что бы ещё такое съесть, чтобы похудеть». Один стик с йогуртом на завтрак, один на обед, и до ужина можно быть совершенно свободным. Не, что-то ещё съесть придётся, но долгое чувство сытости она обеспечит. Состав звучит как мечта диетолога: семена льна, тыквы, кунжута, амаранта, шелуха подорожника, сушеная слива, полба, рожь и нут в порошке. Хотелось бы написать, как это принято, «ваш жкт скажет спасибо», но нет, он сделается молчалив и работящ, если вы понимаете, о чём я. Купить можно на озоне, по промокоду KETRO17 скидка 17%.