Расскажу о форматах совместной работы. Да, именно совместной, важен ваш отклик, приверженность рекомендациям, обратная связь. Если я просто буду говорить, но вы не будете этого делать, лучше отложить взаимодействие до тех пор, пока вы не будете готовы выполнять рекомендации. Есть совсем простой вариант, это меню на 7 дней и 21 день, систему питания обсуждаем при заказе. Обычно присылаю в течение 1 дня, поскольку иногда требуется корректировка индивидуально под вас. Сборник рецептов номер 1. Это мое детище, многие рецепты адаптированы лично мной, все опробованы и всё подходят для здорового питания. В сборнике около 100 рецептов из разных категорий: салаты, супы, горячие блюда, закуски, соленья, десерты, хлеб. Сборник рецептов "Блюда из тыквы и глинтвейн". Создан специально для любителей тыквы, продукт для диеты непростой, важно не переборщить. В сборнике учтены все эти моменты. Скоро выйдет в свет сборник рецептов "Соления и маринады". Пока он в процессе создания. Индивидуальная консультация по питанию. Продолжительность 1 час, консультация чаще по видео, возможен аудиоформат. Рассматриваем все аспекты вашего здоровья и подбираем с этим учётом систему питания, которая подойдёт именно вам. Индивидуальное сопровождение. Работа в долгую, подойдёт тем, кому нужна постоянная поддержка, кто часто срывается, кто хочет разобраться, что не хватает до результата. В сопровождение входят и консультация, и меню, и сборник рецептов номер 1. Также ежедневный контроль рациона, исправление ошибок, поддержка, мотивация. При необходимости - сдача анализов и их интерпретация. Чтобы узнать больше о какой-либо услуге, просто напишите мне. П. С. Я всегда пишу вам только с личного аккаунта! У меня нет помощников. Я отвечаю на все сообщения только сама. Если вам написала не я с предложением моих услуг, блокируйте сразу. Оплату принимаю только на Сбербанк, и когда введёте реквизиты в приложении банка, вы увидите мои имя, фамилию и отчество, никакие другие!