🧇 СЫРНЫЕ ВАФЛИ С ЛЮПИНОВОЙ МУКОЙ 🧇 Хрустящие снаружи и мягкие внутри вафли с вкусом расплавленного сыра, чеснока и свежей зелени. Похожи на ароматный хлеб, но готовятся в вафельнице. 📍Очень плотные и сытные. Прекрасная основа под бутерброд. Готовьте, наслаждайтесь 🌹 От вас - реакции под постом❤️ От меня - еще больше вкусняшек 🫶 🔪 Потребуется: ✔️ Моцарелла тертая 100 г ✔️ Яйцо куриное 2 шт. (У меня С0) ✔️ Люпиновая мука 40 г ✔️ Сметана 1 ст.л. с горкой ✔️ Чеснок 1 зубчик (пропустить через чеснокодавилку) ✔️ Зелень ✔️ Соль по вкусу ✔️ Масло для сбрызгивания вафельницы 🍴Приготовление: 1️⃣ Яйца, сметану, соль взбить вилкой. Добавить сыр, муку, зелень, чеснок. 2️⃣ Сбрызнуть вафельницу маслом перед первой вафелькой. Распределить пару столовых ложек теста по вафельнице. Выпекать минуты по 3 до хорошей румяности. 📌Тесто получится густое и плотное. 📌Если используете соленый сыр - будьте аккуратнее с добавленной солью или вообще уберите ее, обычно солености сыра достаточно. Выход 🟰 5 шт. общим весом ~250 г 🎀 Это очень вкусно! 🤤 🌺Приятного аппетита🌺 📊Примерное КБЖУ на 100 г: 285/21/20/4,5 Клетчатка 3,5 💫Мы в соцсетях: 📱Канал MAX 📱Сообщество во ВКонтакте #кето #рецепты #кеторецепты