2.0Kпросмотров
37.1%от подписчиков
13 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 2.2K
🧀ВАТРУШКИ С ТВОРОГОМ🧀
Перед вами ватрушки с творогом — но не простые, а изысканные, низкоуглеводные. Это румяные, нежные солнышки, где миндальная основа с легкой ореховой нотой служит идеальной чашечкой для бархатистой, тающей во рту творожной начинки. Готовьте, наслаждайтесь 🌹 От вас - реакции под постом😘
От меня - еще больше вкусняшек 🫶 🔪 Потребуется для основы:
✔️ Миндальная мука 70 г (~ 4 ст.л.)
✔️ Псиллиум 14 г (~2 ст.л.)
✔️ Яйцо куриное 2 шт.
✔️ Сметана 20% 100 г
✔️ Соль щепотка
✔️ Сахарозаменитель по вкусу
🔪 Потребуется для начинки:
✔️ Творог 9% 180 г ✔️ Яйцо куриное 1 шт.
✔️ Сахарозаменитель по вкусу
✔️ Ванилин 1 капля/на кончике ножа 🍴Приготовление:
1️⃣ Яйца взбиваем вилкой со сметаной, добавляем все остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем. Даем тесту постоять минут 10. 2️⃣ Для начинки: творог смешиваем с яйцом, сахзамом и ванилью. 📍 Если у вас творог зернами - лучше пробить смесь блендером. 3️⃣ Сразу на силиконовом коврике/пергаменте формируем мокрыми руками лепешки, делая небольшие углубления по центру, формируя тем самым бортики. (у меня вышло 4 штуки). Выкладываем начинку. 4️⃣ Отправляем в духовку при 180 градусах на 20-25 минут. 🎀 Это очень вкусно! 🤤 🌺Приятного аппетита🌺 Примерное КБЖУ на 100 г: 218/14/16/3,4
Клетчатка 3 💫Мы в соцсетях:
📱Канал MAX
📱Сообщество во ВКонтакте #кето #рецепты #кеторецепты