107просмотров
19.5%от подписчиков
26 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 118
🤩🤩🤩🤩 // 🤩🤩🤩🤩
🤩 ленивая пп пицца 🔐КБЖУ (на 1 кусок ~100 гр) 118 калорий
10 гр белка
2,6 гр жиров
12 гр углеводов 🤩РЕЦЕПТ: - 200 гр муки
- 3 яйца
- 350 мл молока - 300 гр готового куриного филе - 150 гр легкого сыра
- маринованные огурцы - помидоры - соус сладкий чили (по желанию) 1. смешиваем муку, чайную ложку разрыхлителя, соль и яйца. к ним постепенно вливаем молоко и помешиваем. оставляем тесто на 15 минут
2. всю начинку нарезаем мелким кубиком, натираем сыр 3. выливаем тесто на силиконизированный пергамент (чтобы оно не прилипло), выкладываем всю начинку, сверху посыпаем сыром
4. отправляем в разогретую на 180 градусов духовку на 20-25 минут 5. по желанию поливаем соусом и наслаждаемся✨🤌🏽