158просмотров
28.8%от подписчиков
10 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 174
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🔐 КБЖУ НА ВСЮ ПОРЦИЮ
(8 штук) 519 калории
47 гр белка
21 гр жиров
32 гр углеводов 🤩 РЕЦЕПТ: - 250 гр творога 5%
- 30 гр муки
- 2 желтка для соуса:
- мягкий творог 0,1%
- сгущенка 1.смешиваем творог с мукой, желтками и сахзамом 2. лепим ровные сырники с помощью стакана
3. выпекаем 15 минут без масла и наслаждаемся ✨🤌🏽