На выходных мы были на термальных источниках 💦 И да, я обожаю это место с теплыми бассейнами! Знаете, каждый раз, когда мы туда приезжаем, я вижу примерно такую картину: большое количество семей, где взрослые и дети с лишним весом Мой супруг всегда удивляется: как люди сами с собой такое делают! И так-то оно так, все сами. Но есть то, что неочевидно - выбраться из порочного круга лишних килограммов бывает ой как непросто. Зачастую вес набирается по одной причине, а удерживается - по другой. Параллельно с набором большого количества лишних килограммов "ломается" гормональная система, которая затем только способствует не только удержанию, но и еще большему набору. Поэтому важно как можно раньше заняться вопросами питания и здоровья. Что я увидела в этот раз? Читайте ниже 👇