🎄 После новогодних праздников забота о желудке Оливье, сладости, жирное, алкоголь… Праздники проходят, а желудок ещё долго напоминает о себе: тяжесть, вздутие, изжога, дискомфорт. В такие моменты мягкую поддержку может дать семя льна 🌾 Чем полезны семена льна для желудка ✔️ образуют слизистый настой, который обволакивает стенки желудка ✔️ помогают снизить раздражение и жжение ✔️ поддерживают слизистую после переедания ✔️ уменьшают чувство тяжести и дискомфорта ✔️ мягко поддерживают пищеварение Особенно актуально после периода, когда еда была не самой лёгкой. Как пить семя льна для желудка Самый щадящий вариант слизистый настой: 📌1 чайная ложка семян льна 📌1 стакан горячей (не кипящей) воды 📌Настаивать 30–60 минут, периодически помешивая Пить тёплым по ¼–½ стакана, 2–3 раза в день, лучше до еды. Можно пить вместе со слизью — именно она даёт основной эффект. Важно ⚠️ Информация в канале носит ознакомительный характер ⚠️ Семя льна это элемент питания и мягкая поддержка, а не лекарственное средство ⚠️ Материал не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача ⚠️ При хронических заболеваниях ЖКТ, беременности, приёме лекарств или выраженном дискомфорте рекомендуется обратиться к специалисту ✨ После праздников важно не наказывать организм, а мягко помочь ему восстановиться. Забота о желудке это забота о себе 🤍