Как и обещала, рассказываю подробнее, что внутри интенсива. Это не просто “мотивация к трезвости”. Это материал, который помогает понять, что именно с вами происходит. Первая лекция Про причины срывов. Почему человек может искренне хотеть выйти, но всё равно возвращаться назад. Какие есть неочевидные причины, триггеры, поведенческие схемы. Вторая лекция Про некомфортную трезвость. Почему бывает так, что человек не употребляет, но качество жизни не становится лучше. Почему “не пить” — еще не равно “жить свободно”. Третья лекция Про страхи и заблуждения о трезвости. Страх скуки. Страх пустоты. Страх, что жизнь станет серой. Страх, что без зависимости ты потеряешь привычную радость или способ расслабляться. И мастер-группа Отдельный очень сильный блок. Там ребята сдавали свои работы по своим причинам срыва, а психолог делал подробные разборы. И это очень помогает, потому что, разбирая чужой кейс, человек начинает лучше видеть и себя. Мне кажется, главная ценность этого материала в том, что он не давит. Он не говорит: “возьми себя в руки”. Он помогает увидеть: почему вам тяжело и как это вообще устроено. Если читаете, узнаете себя и хотите его пройти — оставьте реакции 🤍