Устраните эти причины, чтобы список целей не привел вас к выгоранию ❤️‍🔥 Наступает пора, когда мы анализируем, как прошел год, отмечаем, каких целей достигли, а каких нет и пишем новый список на следующий год. И вот о чем нужно знать перед составлением списка целей, чтобы он не привел вас к выгоранию и разочарованию в себе ⬇️ 1️⃣ цели, навязанные обществом информационный поток часто приводит к тому, что мы перестаем себя слышать и вбираем в себя цели других, даже не понимая, что на самом деле они нам не нужны. Чтобы такого не произошло пропускайте каждую свою цель через фильтр «Я действительно этого хочу? Для чего мне это нужно?» 2️⃣ несоответствие целей типу личности когда нет ясного понимания себя «Кто я? Какой я? Чего я хочу?» в вашем списке, могут быть цели, которые категорически не соответствуют вам. Их невыполнение может привести к разочарованию в себе. 3️⃣ нерациональная оценка своих возможностей при постановке целей, важно учитывать свое время , силы и ресурсы. Из-за длинного списка целей можно впасть в ступор и не достигнуть даже половины. Честно оцените свои ресурсы и ставьте меньше целей, но более реалистичных. 4️⃣ отсутствие стратегии достижения целей чаще всего мы любим писать глобальную цель и забываем про подцели, которые нужно достичь ради главной. Поэтому дополняйте свой список подцелями, чтобы видеть, какой путь вы проделываете и гордиться собой. 5️⃣ игнорирование своих сильных качеств и слепых зон не зная свои сильные качества и не замечая слепые зоны, сложно выбрать правильную стратегию для достижения целей. Проанализируйте свои успехи и провалы, что вам помогало и мешало достигнуть целей. Теперь, зная об этих причинах, вы будете выбирать только те цели, соответствующие вашей личности.🧡 Сохраняйте и делитесь с друзьями :) Yulduz’at | psycho & book