Как людям заботы позаботиться о себе Недавно на учебе наша профессорка ввела такое понятие – «люди заботы». Люди заботы – это психологи, специалисты НКО, соцработники, медицинские работники. Будучи помогающими специалистами, мы заботимся. Держим в голове сеттинг, время, очень многое делаем для практики, оставляем для клиентов устойчивое и закрытое пространство. Когда по какой-то причине вокруг человека заботы происходят кризисные события во внешней жизни, то очень важно принимать меры по заботе о самом себе, чтобы не нарушить рабочие пространства. 🌟становятся очень важны места, где можно выгулять свои переживания по поводу личного. особенно с коллегами, которые поймут, как это 🌟личная терапия и супервизия как главные профессиональные инструменты для опоры 🌟рабочий график, который позволяет брать ту нагрузку и контейнирование, которое сейчас возможно. у всех контейнер своего размера, ничей не лучше и не хуже 🌟честность с собой о том, что сейчас происходит. не прятаться за роль непробиваемого специалиста, если внутри, наоборот, тяжело 🌟тело. вообще все, что возвращает в тело. потому что в голове у людей заботы и так очень много всего происходит 🌟разрешение себе на удовольствие без пользы. вместо чтения условного Лакана лучше посмотреть «Офис» по третьму кругу. только если вас Лакан не успокаивает, – тогда можно 🌟объяснить близким, что сейчас период, когда вы не так устойчивы, как обычно, и нужно больше поддержки, психологической и бытовой 🌟личные рутины, которые полностью направлены на устойчивость и какое-то заземление. мои: прогулки, рисование под музыку, пересматривать то, что уже смотрела, парфюм, горячая вода, дыхание, танцы, церковь Потому что люди заботы – в первую очередь люди. И если это вы – напишите, что помогает именно вам. Позаботимся друг о друге ❤️