Готовь смузи, когда не успеваешь полноценно позавтракать🥤 Ингредиенты: 🤩Облепиха - 2 ст.л. 🤩Апельсин - ½ шт 🤩Морковь - ½ шт 🤩Манго - ½ чашки 🤩Корица - щепотка 🤩Кокосовые сливки - 1 ст.л. 🤩Миндаль (замоченный в кипятке) - 4-5 шт Приготовление: Смешать всё в блендере до однородности. Польза такого смузи. Яркая перезагрузка для кишечной экосистемы: ☑️Облепиха - витамин С + омега 7 → восстановление слизистых и сияние кожи. ☑️Морковь + кокос → идеальное усвоение бета-каротина. ☑️Миндаль – содержит магний, уменьшает тревожность. ☑️Апельсин улучшает лимфоток. ☑️Манго добавляет полифенолы. #перекус