​​И на удивление получилось. Я пробежал целый круг. 200 метров. Правда потом несколько минут хватал воздух как рыба на берегу. Тренер сказала, что это было для оценки формы и она не давала никаких рекомендаций, но в дальнейшем так бегать пока не нужно, потому что я бежал слишком быстро для своего состояния и с этих объяснений и началось собственно занятие. Она рассказала, что для начала нужно бегать медленно и обязательно контролировать пульс, чтобы он не поднимался выше определенного порога. Я попробовал бежать медленно, но у меня не очень получалась и она даже побегала со мной рядом, поддерживая нужную скорость. Я бы, конечно, не назвал это бегом никогда в жизни. Скорость была примерно 5-6 километров в час, многие люди ходят быстрее. Но тем не менее, технически это была не ходьба, а бег. Мне такой бег очень понравился, потому что так я реально мог преодолеть «технически не ходьбой» какое-то расстояние больше 200 метров и не упасть замертво. Таким медленным бегом с перерывами и объяснением теории на первой тренировке я «набегал» чуть больше километра. К своему величайшему удивлению. Правда, с непривычки было довольно тяжело, несмотря даже на медленную скорость. Евгения меня устроила как тренер, а я ее устроил как ученик, и в итоге мы договорились заниматься дальше. Единственный нюанс: она тренирует на дистанции 5 и 10 километров, и не приветствует марафоны, потому что это выходит за рамки здорового спорта. Но мне пока и такие дистанции нужно научиться преодолевать, так что это не проблема. Из первой тренировки я вынес главное – я могу бегать и мне это нравится. А значит будет и марафон, и IronMan. Евгения тоже порекомендовала пройти медицинское обследование перед началом тренировок. Уже два тренера говорили мне, что надо бы обследоваться. Третьим был здравый смысл. А четвертым мой коллега, который давно занимается бегом, и он когда узнал, что я начал бегать тоже посоветовал мне обследоваться: во-первых, потому что надо, во-вторых, потому что для участия в забегах (а я собирался участвовать в забегах) надо оказывается иметь медицинский допуск, а в-третьих, потому что в одной хорошей спортивной клинике проводили углубленное медицинское обследование с огромной скидкой. Я решил, что звезды таки сошлись в нужное положение и настала пора пройти медицинское обследование, хоть и страшно. Как оказалось, боялся я не зря, но об этом и о собственно прохождении медобследования уже в следующем посте.