Первая за 25 лет тренировка по бегу. Отзанимавшись в зале примерно месяц, я почувствовал, что стал крепче, сильнее и выносливее. Хотя скинул я за это время всего килограмм, но на пять сантиметров уменьшилась окружность живота, визуально улучшился рельеф, я стал значительно лучше себя чувствовать. Улучшилось настроение, повысилась уверенность в себе. И видимо из-за повысившейся уверенности я и решил, что наконец готов начать бегать. Мне так понравилось заниматься с тренером в зале, когда не нужно самому думать, рассчитывать веса и придумывать упражнения, что я решил и бегом заняться тоже сразу с тренером. Я залез на авито, и начал искать тренера по бегу в своем районе, потому что рассчитывал бегать на набережной рядом с домом. Я нашел объявление, которое внушало максимальное доверие. Тренером оказалась девушка по имени Евгения, профессиональный тренер по бегу, лыжам и скандинавской ходьбе, с государственными дипломами, в недавнем прошлом профессиональная спортсменка. Я тут же ей позвонил и договорился о пробном занятии. То, что Евгения разбирается в своем деле я понял уже по первоначальному разговору, она подробно и доходчиво объяснила мне, что при лишнем весе, если я хочу сохранить здоровыми колени, бегать по асфальту на набережной не нужно, и предложила провести первое занятие в легкоатлетическом манеже с правильным покрытием, где она обычно тренирует своих подопечных. Я не очень хотел в манеж, но очень хотел начать бегать, и поэтому, конечно же согласился. В назначенный день я приехал в манеж на тренировку. В манеже оказалось на удивление офигенно. Отличная раздевалка с удобными шкафчиками, хорошие душевые, ну и сам манеж – огромный, светлый, еще советской постройки, но после недавнего ремонта. А еще там уже были какие-то спортсмены и создавался такой приятный спортивный вайб, что сразу хотелось заниматься и чувствовалось, что приобщаешься к настоящему спорту :) Короче: манеж — это очень круто. Тренер уже ждала меня на беговой дорожке, и мы приступили к первому занятию. Для начала она попросила меня пробежать круг, как я обычно бегаю. Я сказал, что обычно не бегаю вообще, потому, собственно, и пришел, чтобы начать, и выразил большие сомнения в том, что я вообще смогу пробежать хоть сколько-то - не то, что сразу двухсотметровый круг, но Евгения все же попросила меня пробежать, как получится.