Сардельки из курогрудки: ни капли лишнего жира!🍃 🔸 На 100 гр - 128 ккал 🔸 белки - 26 🔸 жиры - 2 🔸 углеводы - 0 🔸 Ингредиенты: • 800 г куриной грудки • 200 г мягкого обезжиренного творога • 2 белка • соль, перец, чеснок или любые другие приправы по вкусу Приготовление: Грудку измельчить в блендере (мясорубке), добавить творог, белки, соль, приправы. Все тщательно перемешать. Берем пищевую пленку и закатываем в неё сардельки (примерно 3-4 ст. л. фарша на одну). Варить сардельки минут 30. Можно обжарить на сковороде или гриле. Приятного аппетита!