Я Ирина Степная. Рост 157 см. Возраст 37 лет 272 часа курс нутрициологии, с 2014 года хобби - ведение людей к похудению. Сейчас худею сама, после третьих родов. Решила вести видео дневник своих изменений. Люблю сбалансированное осознанное питание и бады для поддержания здоровья. Беру хорошие так как пустышки не работают. Рада новеньким, но предупреждаю я строгая и требовательная, если ли ВЫ хотите меняться, то не жалейте себя. Работайте, маленькими шажками, учитесь мыслить по другому, менять еду с полуфабрикатов на мясо и рыбу). Удачи.