Бережный подход к питанию без жёстких ограничений Возможно, вы уже не раз пробовали разные диеты, но так и не получили долгосрочного результата. А иногда ограничения только ухудшали самочувствие. Лишний вес, отёки, проблемы с кожей или ЖКТ, тяга к сладкому — всё это может говорить о том, что текущий рацион не подходит вашему организму. Я предлагаю не очередную диету, а бережный и индивидуальный подход к питанию, который можно комфортно встроить в вашу жизнь. Я могу помочь вам улучшить самочувствие, наладить рацион и прийти к устойчивому результату без жёстких запретов. Кому подойдёт сопровождение: • если хотите разобраться с лишним весом; • если беспокоит ЖКТ; • если ухудшилось состояние кожи, волос или ногтей; • если есть отёки; • если рацион несбалансирован; • при анемии; • если сложно контролировать тягу к сладкому. Как мы будем работать: Мы не садимся на диету. За месяц мы вместе выстраиваем систему питания, которая: • подходит именно вам; • легко встраивается в повседневную жизнь; • помогает избежать срывов; • даёт результат, который можно сохранить надолго. Что входит в сопровождение: • индивидуальный подход без жёстких запретов; • два обязательных созвона и дополнительный — по запросу; • анализ питания и разбор рациона; • обратная связь 5 дней в неделю; • поддержка и корректировка плана по ходу работы; • система, которой вы сможете пользоваться и после завершения сопровождения. С вашей стороны нужно только желание что-то менять. С моей — поддержка, внимательный подход и профессиональная помощь на каждом этапе. 🎁В честь моего приближающегося дня рождения сейчас можно записаться на месячное сопровождение по питанию и образу жизни со скидкой 30%: 7.000р вместо 10.000р. *предложение действительно до 27 марта Если вам откликается такой формат, напишите мне в личные сообщения: @ir_dmitrievna Расскажу подробнее и помогу понять, подойдёт ли вам сопровождение. Ира | про осанку и питание