Недавно ко мне на тренировки пришла беременная девушка с болью в спине. Это частая история, во время беременности тело сильно меняется, подстраивается к новой нагрузке. В конце тренировки девушка сказала, что поясница не болит. Совсем. Мы поработали час. И саму поясницу даже не трогали. Один из любимых моментов в моей работе🫰