У меня сегодня стрессовый день оказывается 😅 Практически весь день стресс умеренно высокий, но как показательно, что в момент тренировки (серая полосочка) он резко опустился до полного спокойствия. *у меня сегодня была не силовая Это еще раз показывает, что тренировки – не только способ улучшить осанку, накачать мышцы, а ещё и уделить время себе и снизить уровень стресса. Что в нашем быстром мире просто критически необходимо. Согласны?